16/11 - Progetto San Giorgio - San Giorgio a Cremano - da donna a donna: Mangiare sano scegliendo una dieta mediterranea con Patrizia Zinno

16 Novembre 2015
ore 17.00

Progetto San Giorgio
Corso Roma n° 51
San Giorgio a Cremano (NA)

l'Associazione Spaghettitaliani

per
DA DONNA A DONNA
il salotto di spaghettitaliani organizzato da Angela Viola
presenta

Mangiare sano scegliendo una dieta mediterranea con Patrizia Zinno

INGRESSO GRATUITO

Continuano gli incontri organizzati dal gruppo "da donna a donna".
Questa settimana Patrizia Zinno ci parlerà di mangiare sano scegliendo una dieta mediterranea.
"La Dieta Mediterranea è una tradizione millenaria - dice Patrizia Zinno - che si tramanda di generazione in generazione e promuove la interazione sociale, i pasti comuni, che sono la pietra delle feste e delle nostre tradizioni locali a vantaggio della Qualità' degli alimenti e la loro caratterizzazione territoriale ma anche il dialogo tra i popoli. È' un modello alimentare che predilige alimenti di stagione come frutta, verdura e cereali, che sono importanti perché' permettono una diminuzione di patologie cardiovascolari, il colesterolo ed il diabete. L' olio di Oliva come fonte naturale di grassi buoni, i legumi ricchi di proteine nobili ed il pesce azzurro perché' contiene Omega 3. Seguire una Dieta Mediterranea significa avere ogni giorno una tavola ricca di colori, odori e sapori, preparare ricette semplici, appetitose e gustose con alimenti sani e genuini non elaborati."

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Durante e dopo l'incontro Luigi Farina sarà disponibile in uno spazio attiguo per dare chiarimenti su come avere un proprio Blog GRATUITO su spaghettitaliani, come gestirlo e come inserire i propri contributi nel Blog "da donna a donna" presente su spaghettitaliani.
http://www.spaghettitaliani.com/donna/

ASSOCIAZIONE SPAGHETTITALIANI
Via Salvo d'Acquisto 6
San Giorgio a Cremano (NA)
0817712661